Resepi ayam grill diet mudah dan sihat

Resepi ayam grill diet

Resepi ayam grill diet – Bagi yang gemarkan masakan ayam bakar @ ayam bakar, resepi wajib cuba ni. Menurut pemilik resepi saudari SuiSan Aliezsha menyediakan menu ini berdasarkan bahan yang dirasai semasa menikmati GCB mcd. Hasilnya? Resepi ayam grill diet,Itu yang sama! Ia sangat sedap. Anda boleh menikmatinya dengan roti, atau jika tidak ada, cukup makan dengan nasi. Pasti berpuas hati. Jom tengok resepinya.

Resepi ayam grill diet

BAHAN-BAHAN untuk Resepi ayam grill diet

Paha ayam – dibuang tulang atau beli ayam siap untuk chicken chop

BAHAN SOS:
Bawang putih – beli online disini
1 biji tomato
Sos cili secukupnya – beli online disini
Sos BBQ secukupnya – beli online disini
Sos tiram (ayam) secukupnya – beli online disini
Lada hitam secukupnya – kisar halus – beli online disini
Madu, gula & garam secukup rasa – beli online disini
Buttercup + planta secukupnya – beli online disini
(sukatan bahan ini diletak dengan secukupnya bergantung jumlah ayam yang diguna)

CARA MEMASAK Resepi ayam grill diet

1.Basuh bersih ayam tadi. Kemudian tos dan ketepikan seketika.

2. Satukan semua bahan (kecuali lada hitam) ke dalam pengisar. Tambahkan sedikit air dan kisar halus. Ketepikan.

3. Panaskan buttercup dan juga planta di dalam kuali hingga cair. Kemudian masukkan bahan kisar tadi.

4. Kacau sampai kuah menjadi pekat. Pastikn gula dan madu semua terasa. Tambahkan juga serbuk lada hitam.

5. Bila sos telah sempurna, padamlam api dan sejukkan.

6. Perap ayam bersama sos selama beberapa minit. Lagi lama diperap, lagi enak hasilnya.

7. Kemudian susun ayam dalam dulang pembakar dan bakar pada suhu 200C selama 60 minit menggunakan api atas bawah. Namun masa membakar mungkin berbeza mengikut ketuhar masing-masing.

8. Keluarkan ayam kemudian grill seketika di atas dapur gas menggunakan kuali burger @ kuali leper selama beberapa minit.

9. Angkat dan siap untuk dihidang kepada keluarga.

Kredit Resepi ayam grill diet: SuiSan Aliezsha